Frage von UchihaLight, 64

Welche Muskeln trainier ich durch Parkour?

Klettern Springen Laufen Hochziehen

Antwort
von fanti, 64

Ich würde mal sagen, dass Parkour ein ziemlich effektives Ganzkörpertraining ist, welches alle Muskelgruppen mit hoher Intensität trainiert.

Antwort
von Setgo, 64

Du trainierst deine Armkraft Beinkraft und insgesamt fast den ganzen Körper

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