Für Frauen ganz klar WT...informier dich mal im internet..gibt wt und wt blitzdefence welches speziell auf Strassenkampfsituationen ausgelegt ist(Deeskalation,kurze effektive techniken um angreifer schnell auszuschalten) Wt Blitzdefence gibts für Männer und Frauen(sind an das jeweilige Geschlecht angepasst) musst also eine wt schule finden die blitzdefence für frauen anbietet! Hoffe ich konnt dir helfen!!!!!

ich bin zwar keine frau und mache taekwondo und kann es nur weiterempfehlen. bei fast allen traditionellen kampfsportarten gibt es nur wenig bis keinen kampf mit kontakt, d.h. niemand wird im training gezwungen anderen weh zu tun, wenn du das meinst