Für zuhause kann man auf jeden Fall einen Crosstrainer, ein Spinningrad, ein Rudengerät, eine Hantelbank oder gar einen kleinen Fitnessturm verwenden. Man dafür je nach Qualität schon gan schön Geld ausgeben. Dies hängt auf jeden Fall von der Intensität der Benutzung ab. Je mehr, je öfter und je intensiver man das Gerät benutzen will, umso mehr sollte man auch invetsieren, da die billigen Geräte schnell die Grätsche machen, und nicht für den Spitzensportler ausgelegt sind.