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Welche Dehnübungen sind gut für die Entspannung des Unterarms und Handgelenks?
gefragt von waldmeister am 19.08.2008 um 9:16 Uhr
Welche Dehnübungen könnt ihr empfehlen?
Antworten
beantwortet von daniel86 am 19. August 2008 23:14
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Hand nach vorne ausstrecken, mit der Innenseite der Hand nach oben, dann Finger nach unten und mit der anderen Hand zum Körper ziehen. Hoffe es hilt was ;-) LG
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