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Welche Aufwärmvarianten kennt ihr für eine Rückenfitstunde?
gefragt von 
Hupffrosch am 31.07.2008 um 0:17 Uhr
Hupffrosch am 31.07.2008 um 0:17 Uhr Ich mache gerne Kombinationen, aber allmählich gehen mir die Ideen aus... Vielleicht hat ihr was gutes für mich? So etwas wie Step Touch mit Butterfly, bzw. Schwimmen o.ä.... Lieben Dank!
Antworten
beantwortet von NordicFitness am 20. August 2008 17:25
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z.B. die 7 Stufen der muskulären Aufrichtung oder Nordic Walking meets Standing Pilates über die DNV Nordic Outdoor Center.
Viele Grüsse aus der Sport- und Seestadt
H.I.T. Training im Kursraum, was haltet ihr davon?
(keine Stimmen)
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