gefragt von dirtybikerin am 04.08.2008 um 10:51 Uhr
Ich möchte mir zuhause im Keller ein eigenes kleines Fitnessstudio einrichten, mit kleinen Geräten, die was bringen und trotzdem nicht allzu viel kosten. Was könnt ihr mir empfehlen?...
gefragt von GerdundPaula am 14.10.2008 um 20:34 Uhr
Ich habe mom. etwas mehr freizeit und möchte diese nutzen um ein wenig zu trainieren. Allerdings am liebsten zuhause!Deswegen brächte ich Euren Rat!
Welche Übungen gibts denn die man...
Ich möchte gerne ab dem nächsten Monat ins Fitnessstudio gehen und habe vor 5 Kilo abzunehmen und meine Arm-, Bauch- und Rückenmuskeln aufzubauen. Wie oft sollte ich denn so in der W...
gefragt von himbeertony am 04.02.2008 um 13:53 Uhr
Im Studio gibt es ja Geräte, und die Übung kann man ja auch mit Hanteln, bzw. Zugmaschinen machen, wo ich immer nur die Männer sehe. Die Damen sind da eher an den anderen Geräte...
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