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Was versteht man unter CORE-Training?
gefragt von lunana am 04.05.2008 um 13:39 Uhr
Meine Freundin hat versucht es mir zu erklären. Habe aber nur Bahnhof verstanden.
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Antworten
beantwortet von MadVolley am 4. Mai 2008 18:32
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schau mal hier: http://www.eisenklinik.de/PagEd-index-topicid-7-pageid-179.html
beantwortet von schneefee am 4. Mai 2008 15:27
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Es ist ein Tiefenmuskulatur-Training. Im Grunde wie Pilates. Ich sehe da irgendwie keinen rechten Unterschied mehr zu anderen Bodyworkouts. Alle sprechen jetzt mehr die Tiefenmuskulatur an und haben aus dem Yoga und von überall ein paar Einflüsse. Vielleicht einfach mal mitmachen und für dich entscheiden ob es dir gefällt oder nicht. Gut finde ich es auf jeden Fall!
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