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Was und wie kann ich am Campusboard trainieren?
gefragt von Morrison am 14.06.2008 um 21:35 Uhr
Habe kürzlich in der einer Kletterhalle ein sogenanntes Campusboard gesehen. Da hängen schon immer irgendwelche Leute dran rum, aber die meisten machen da sehr planlos ein paar Klimmzüge. Wie und mit welchen Übungen kann man da effektiv trainieren?
Antworten
beantwortet von christoph999 am 15. Juni 2008 14:33
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es gibt sehr viele Übungen die du effektiv am Campusboard trainieren kannst. Ich selbst mache es auch oft da es meiner Ansicht nach eine sehr gute Übung ist. Hier ist eine Übersicht : http://www.alpinrouten.de/files/campusboard.pdf
mfg Christoph
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