Frage von Tumbling, 697

Was tun bei Knochenhautentzündung

Ich habe im August mit dem Turnen wieder angefangen und dann zeimlich schnell im September eine Knochenhautentzündung am Schienbein bekommen. Ende Dezember hab ich wieder angefangen und mittlerweile hab ich wieder große Schmerzen (nach 3-4 Trainings).

Habt ihr irgendwelche Tipps was ich dagegen tun kann?

Ich bin nämlich total verzweifelt, Ich war schon beim Arzt, beim Kinee, ich hab Mesotherapie bekommen (ganz viele kleine Spritzen ins Schienbein), 2-3 mal die Woche Strom am Schienbein Tabletten genommen 4 Monate ohne Sport

Ich hab schon viel ausgetestet und bin sehr verzweifelt da ich dann mit dem Turnen jetzt gar nicht weiterkomme und ich für die nächsten Meisterschaften trainieren will. Kortison wollen mir sie aber nicht spritzen lassen da ich mit 15 zu jung dafür wäre.

Hoffentlich könnt ihr mir helfen.! Danke

Anzeige
Antwort
von expermondo, 5

Hallo Tumbling,

Schau mal bitte hier:
Verletzung Turnen

Antwort
von akira79, 697

Knochenhautentzündung klingt für mich erstmal nach Ruhe und möglichst wenig Belastung. Ich würde an deiner Stelle erstmal gar nichts machen - außer nem Arztbesuch.

Antwort
von Marc23, 689

das beste! das Du machen kannst, ist kühlen. Hat bei mir mehr gebracht als alle anderen Behandlungen. Jeden Tag 3-4 mal mit Eis, bis es ein wenig schmerzt (aber nicht übertreiben, sonst gibts Erfrierungen!) kann nicht versprechen, dass das bei jedem hilft, aber es wäre einen Versuch wert. Kannst du zusätzlich zu anderen Maßnahmen machen.

Antwort
von xynatura, 655

Ich würde an Deiner Stelle erst mal ruhige Sportarten machen bzw. nur Spazieren gehen, Radfahren und Schwimmen. Sind auf jeden Fall Ausdauersportarten, die das Schienbein entlasten. Bei Entzündungen nehme ich immer Tensolvet 50000(Pferdesalbe vom Tierarzt) oder Heparin Salbe. Heparin ist auch in der Tensolvet enthalten, nur das eben die Tensolvet noch ein kühlendes Gel enthält wie die Latschenkiefer oder Pferdesalbe von der Apotheke. Gute Besserung

Kommentar von Tumbling ,

Danke, das werde ich mir dann mal holen gehen.:)

Antwort
von anonymous, 533

Eine Knochenhautentzündung kann bloß komplett verschwinden, wenn man eine Pause von 3-4 Wochen Pause macht. Danach sollte es aber auch gut sein.

Kommentar von Tumbling ,

Danke, ich hab aber wie oben erwähnt eine Pause von 4 Monaten (!!) gemacht und es ist nicht besser geworden.

Antwort
von anonymous, 485

wandern,mountainbiken im Winter Ergometer,Aqua Jogging usw.

Kommentar von Tumbling ,

Danke, aber was soll mir das jetzt bringen das es wieder weggeht?

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community