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Was sind säurebildende Lebensmittel?
gefragt von rheumatisch am 12.05.2008 um 10:46 Uhr
Hi, was sind denn das für Lebensmittel und sind diese für den Körper beim Sport wichtig?
Antworten
beantwortet von MadVolley am 12. Mai 2008 11:50
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Säurebildende Lebensmittel sind alle Art von Fleischsorten, Geflügelprodukte, Fische und Meerefrüchte. Fisch, welcher den geringsten Säureanhalt aufweisst, ist der Süsswasserfisch.
Eine säurebildende Wirkung haben ebenfalls Eier, Milchprodukte, Hefeprodukte, die meisten Nusssorten, Süssigkeiten, und Getränke wie Alkohol, Limonaden, Kaffee und schwarzer Tee.
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