Frage von kakpa,

Was sind Pfadspiele? (sport, ausdauertraining)

Hallo, ich bin eine Schüler der 13. Klasse, wir sollen eine Trainingseinheit (Dauermthode, Ausdauer) vorbereiten und der lehrer hat gesagt wir sollen mal nach Pfadspiele googlen nur find ich darunter nix. Kann mir jemand sagen was Pfadspiele sind? und vllt erklären?

Danke

Antwort
von aussiegirl,

Hallo kapka, Ich vermute, dein Lehrer hat Fahrtspiel gesagt. Kann das sein?

Fahrtspiel ist eine Trainingsmethode, bei der man beim Laufen das Tempo variert, und so zwischendurch zum Bespiel immer wieder kurze Sprints einfügt oder einfach schnelles Laufen mit langsamerem abwechselt. Schau mal hier zum Beispiel: http://www.sportunterricht.de/lksport/fahrtspiel.html Je nach Grundkondition und Gegebenheiten kann man das auch abändern, zum Beispiel statt einem Sprint einen steilen Hügel hochlaufen oä. Ich hoffe ich konnte dir helfen! Lg

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