Was sagt ihr zu meinem Oberarmumfang nach fast 1 Jahr Training???
Also ich trainiere seid gut 10 monaten mehr oder wenig regelmäßig? Was haltet ihr von den Erfolgen tu mir eher schwer masse raufzupacken da ich relativ groß bin 1,90m und mein gewicht eher wenig ist (75,9kg) Bitte um eure ehrliche Antwort :)
1 Antwort
Die Definitionseinschnitte kommen schon mal recht gut zur Geltung. Um den Umfang besser beurteilen zu können wäre eine Bizepspose gesehen besser gewesen. Ansonsten sieht das schon ganz gut aus. Auch dein Schulterkopf prägt sich schon langsam aus. Wichtig ist einfach am Ball zu bleiben, denn der Muskelaufbau dauert nun halt seine Zeit.