Frage von twt12, 9

Was passiert wenn man alles verbrennt durch Sport was man an Kalorien am Tag genommen hat?

Nehmen wir an ich nehme 900 Kalorien am Tag weniger als das was ich zu mir nehmen sollte und ich verbrenne die 900 Kalorien durch Sport zB 1 Stunde Squash etc und ich ich mache das die ganze Woche habe ich dann Abgenommen?

Antwort
von eemaa13, 8

Also über eine woche...ich weiß nicht...aber über längere zeit klappt es bestimmt!! Viel glück dabei :D

Antwort
von sushilover, 9

dann nimmst du ab

Antwort
von anonymous, 8

Dann hast Du ein Defizit von 1800 Kalorien und nimmst viel zu schnell ab......

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