Frage von Guti99, 1

Was müssen Leichtathleter essen???

Wie müssen sich die Leichtathleter(Sprinter) ernähren. Was dürfen sie essen und was dürfen sie nicht essen.

Antwort
von queser4, 1

Hey, ich weiß zwar nich wie lang du schon trainierst und ob du einen Trainer hast. Der sollte dazu eigentlich einiges zu sagen haben. Aber eines ist sicher, dass du einen Tag vor Wettkämpfen auf keinen Fall Fleisch zu dir nehmen solltest. Davor gibt’s viel bessere Speisen die die Leistung fördern.

Antwort
von wurststurm, 1

Nicht anders als andere Sportler. Bei Hochleistungssprintern sieht das sicher dann etwas anders aus, aber bis dahin hast du ja noch etwas Zeit.

Kommentar von Guti99 ,

Danke Wurststurm

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