Frage von KILIAN, 8

Was ist wenn ich mich 1bis 2 Wochen nur von Proteinpulver ernähre?

Möchte einfach ausprobieren was ist wenn ich 1bis 2 Wochen NUR Proteinpulver , 3 x ,4x ,zu .mir nehme . Was ist zu beachten - gib es ein Risiko ?

Antwort
von wurststurm, 6

Die Folge ist Mangelernährung, das kann übel enden. Der Körper benötigt unbedingt eine ausgewogene Ernährung.

Antwort
von whoami, 6

Risiken sind sehr hoch, da der Körper aus Protein fast keine Energie beziehen kann. Es gab schon Todesfälle. Fett oder Kohlenhydrate müssen immer dabei sein!

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