Frage von redbull 25.02.2008

Was ist eine gute Bremstechnik beim Eislaufen?

  • Antwort von keksal 25.02.2008
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Ich tu mir mit dem Bremsen beim Eislaufen auch schwer, ich fahre dann meistens einen Kreis bis ich langsamer werde, viell probierst du das mal. ;-) Oder einfach auslaufen lassen, wenn du die Zeit und den Platz dazu hast...

  • Antwort von marabu 25.02.2008
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    genauso läuft es in etwa.... allerdings fährst du nur noch minimal kurve und stellst sie umso schneller quer.... eben durch den nicht so guten grip rutscht du dann noch einige centimeter quer.

    ich würde sagen, du kannst es dir am besten als ein mittelding zwischen bremsen beim inlinern und beim skifahren vorstellen.

    ansonsten macht wie immer übung den meister.

  • Antwort von tamarillo 27.02.2008
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Aber hier kannst du besser bremsen, wenn du einen Fuß einfach quer stellst, wie ein Schneepflug. Beim inlinen funktioniert soetwas ja nicht wegen der Rollen. Aber diese Bremsung ist sehr effektiv.

  • Antwort von Sunesioh 18.02.2010

    So die Erklärung wird jetzt ein bisschen trocken aber ich hoffe nicht zu :D...

    Beim Bremsen beginnt man am besten mit einem halben Schneepflug. Stellt euch zuerst an die Bande, haltet euch fest, stellt euch auf einen Fuß und schiebt mit dem anderen seitlich über das Eis, um ein Gefühl für den Widerstand zu entwickeln. Wenn ihr dann erfühlt habt, bei welchem Kantendruck euch welcher Widerstand erwartet, beginnt ihr mit dem "richtigen" Üben. Lauft dazu mit mäßiger Geschwindigkeit vorwärts, leicht im Knie. Verlagert euer Gewicht auf das Standbein, das weiter vorwärts gleitet und lasst das Bremsbein mit nur wenig Belastung mitlaufen. Stellt es dann langsam in eine nach innen gedrehte schräge Position vor Dich. Die Kufe wird dann leicht über das Eis schaben. Verstärkt vorsichtig den Druck auf diese Kufe. Haltt bei dem ganzen Manöver die Hände seitlich auf Bauchhöhe. Dann ist es leichter, die Balance zu halten. Mit der Zeit bekommst Du das Gefühl für die richtige Dosierung des Kantendrucks. Später kannst Du dann auch andere Varianten versuchen: Schneepflug beidseitig, Hockeystopp (beide Kufen zur selben Seite schräg gestellt), T-Stopp auf der Außenkante, einbeinige Stopps auf Außen- und Innenkante. Aber vorher solltest Du unbedingt die einfache Variante sicher beherrschen.

    Ihr werdet dabei eine Lieblingsseite entwickeln. Manche bremsen lieber nach links gedreht, andere nach rechts. Die Mehrheit bevorzugt Linksdrehungen, d.h. beginnen mit dem rechten Fuß zu bremsen. Probiert es einfach aus. Wenn ihr richtig gut geworden seid, versucht auch mal die "falsche" Seite.

    Viel Spaß beim Üben lg Sunesioh...

  • Antwort von eisprinzessin 24.08.2008

    Seitwärts wie beim Skifahren oder ein Fuß hinten quer stellen. Dies sind die beiden gängigen Techniken beim Eiskunstlauf.

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