Beim Nordic Trekking (oder auch Nordic Touring) geht man mit seinen Nordic Walking Stöcken ins Gelände, also weg von der Straße auf Wege, über Wiesen, Felder und auch Geröll, je nach Gegend. Es kann bergauf und bergab gehen, und meistens ist man länger unterwegs, genießt auch etwas die Natur, macht mal Rast.

Beim Nordic Walking steht der Trainingseffekt an erster Stelle, man geht vielleicht eine Stunde zügig voran, macht noch Gymnastik und besucht dann die Dusche.