Frage von bodykid, 14

Was ist das für ein Buch das alle haben? Und für was ist es gut?

Hallo Leute.

Im Fitnessstudio seh ziemlich oft Leute die ein kleines Heftchen oder Buch oder Mappe oder sowas in der Art mit sich mit schleppen. für was ist das gut? Und was schreibt man so alles hinein? Wenn es sinnvoll ist kauf ich mir vill auch sowas :)

Danke im vorraus

Hilfreichste Antwort - ausgezeichnet vom Fragesteller
von Tillwhlr, 14

Also wenn dann haben die alle nur ihr Notizheft dabei wo sie Gerät, Gewicht und Musklregion auffschreiben. So wie ein Tagebuch. Dafür musst du dir nicht mal ein teueres Heft kaufen.

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