Kann mentales Training die Leistung beim Klettern verbessern? Vor allem beim Routen klettern macht mir mein Kopf immer wieder einen Strich durch die Rechnung. Oft sind meine Gedanken woanders und i...
Wenn ich gerade in der Wand hänge, was sollte ich da sofort tun? Ich habe mal einen Krampf in den Zehen bekommen, das war sehr unangenehm. Ich war glücklicherweise schon fast oben.
Habe mich meist um die Hände und Finger gekümmert, aber merke, dass ich auch meine Füße besser trainieren müsste. Habe nun lange pausiert. Wie kann ich sie zu Hause fit un...
Das hängt irgendwie mit der Klettertechnik bei einem Dynamo zusammen, wer kann mir das genauer erklären. Ich kann mir noch nicht so richtig etwas darunter vorstellen.
Jetzt Registrieren
Neu hier? Jetzt registrieren
und sportlerfrage.net kostenlos und werbefrei nutzen.
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.