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Was haltet Ihr von Walking mit Gewichten an Beinen und Armen?

gefragt von twistring am 05.02.2008 um 18:33 Uhr

Was bringt das?


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anonym
beantwortet von airwilon am 5. Februar 2008 19:23
2x
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Sehnen und Gelenkprobleme, außer du bist ein toppfitter Sportler, aber dann gehst du nicht walken.Bei allen Fortbewegungsarten wie walken,laufen stört nur jedes Gramm zuviel.Sonst wären Spitzenschuhe auch nicht leicht sondern extra schwer.


Aerobictussi
beantwortet von Aerobictussi am 27. Februar 2008 12:05
1x
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ich halte gar nichts davon und sehe es wie Airwilon. Wenn ich so fit bin, dass ich mich steigern kann, wieso dann nicht laufen? Ausserdem fürchte ich, dass die korrekte Bewegungsausführung darunter leidet!


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