Was haltet ihr von diesem Bauchmuskelgerät?
Ich persönlich trainiere eigentlich selten mit Geräten meine Bauchmuskeln. Ein Freund von mir hat sich jetzt aber so ein Gerät gekauft, dass wie eine Rolle ist mit Griffen. Man gibt die Füße auf den Boden und rollt dann langsam nach vor und zurück. Ich wollte hier mal fragen, was eure Meinung zu diesem Gerät ist, falls ihr es kennt. Macht es Sinn damit zu trianieren?
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Antworten
Hallo redbull, es macht auf jeden Fall Sinn mit diesem Gerät zu trainieren, denn es ist äußerst effektiv. Wenn du es ausprobierst, dann wirst du merken, dass es ganz schön anstrengend ist. Ebenso werden sehr viele Anteile der Bauchmuskulatur trainiert.
Ich kann mich dem fitnesspope nur anschließen. Ein Freund von mir hat son Ding. Das ist schon mächtig anstrengend und spricht die gesamte Rumpfmuskulatur und die Arme Schultern und Brust an. Allerdingst musst sehr auf eine saubere Technik achten, sonst geht es auf den Rücken!
