Was haltet ihr vom Rückwärtslaufen?
griesnockerl am 25.07.2008 um 20:46 Uhr
Ich finds zwar nicht besonders natürlich, und würde es auch nicht machen. Was sagt ihr zum Rückwärtslaufen?
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Antworten
Wenn man das ins Training einbaut find ich sehr gut, dient der Koordination, ansonsten würde ich sagen, lauf vorwärts.
Halte ich persönlich gar nichts von, da es nicht den natürlichen Lauf unserer Fortbewegung darstellt. Darüber hinaus stellt sich natürlich die Frage wofür das überhaupt gut sein soll.
gut für die Koordination, in vielen Sportarten braucht man auch diese Rückwärtsbewegung!
Zur Abwechslung zwischendurch denke ich ist das nicht verkehrt, ich allerdings bevorzuge dann doch lieber die vorwärts-Varainte...
I finde es einfach unnütz keine Ahnung was des für an Sinn haben soll!ABer wems Spaß macht:)
Finde es totalen Quatsch, aber wenn es Leute gibt die Spaß daran haben dann gönne ich ihnen den natürlich :o)
Als Trainingseinlage kann das schon mal sinnvoll sein, aber dauerhaft bewege ich mich lieber vorwärts.
meins wär´s nicht!
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