Was genau unterscheidet Kardiotraining von Ausdauertraining?

Einen genau definierten Unterschied gibt es nicht: Kardiotraining ist Ausdauertraining.

Der Begriff wird gerne im Fitnessbereich im Zusammenhang mit Geräten genutzt, mit denen die Ausdauer und damit unter anderem das Herz-Kreislauf-System trainiert wird.

Aber grundsätzlich ist jedes Ausdauertraining auch Kardiotraining, denn der Fachbegriff "Kardio" (oder "Cardio") bezeichnet das Herz-Kreislauf-System.

Aus Sicht des zu belastenden Körpers besteht darin also keinen Unterschied.

Die Schreibweise.

Ist ansonsten das gleiche.

Kardiotraining ist ein Training, dass in geschlossenen Raeumen an teueren Geraeten durchgefuehrt werden muss waehrend der Ausuebende Musik- oder Videowiedergaben ausgesetzt ist. Das Trainingsziel ist bei Kardiotraining meist Bodytoning oder Fatburning. Fuer Kardiotraining muss man in der Regel Mitglied in einem Club sein.

Ausdauertraining ist dagegen die Bezeichnung fuer eine Trainingsart, die vorrangig darauf abzielt eine bestimmte, koerperliche Leistung ueber einen laengeren Zeitraum aufrecht erhalten zu koennen. In einigen Sportarten geniesst Ausdauertraining einen hohen Stellenwert, z.B. beim Radfahren, Laufen oder Schwimmen.

Obwohl es Gemeinsamkeiten gibt, wuerde ich unter den beiden Begriffen also etwas deutlich unterschiedliches verstehen.