Hallo Binchen, Triggerpunkte sind schmerzhafte Muskelfaserverdickungen an Muskeln und Sehnen. Jeder Muskel der Skelettmuskulatur kann einen oder mehrere Triggerpunkte bilden. Behandelt werden die Triggerpunkte durch Kompression, gezielte Dehnung des Muskels unter Kühlung und/oder durch Lokalanästhetika, d.h. durch örtliche Betäubungsmittel. Ein aktiver Triggerpunkt ist in der Regel nur einige Millimeter groß und reagiert bei Druck mit Schmerz. Die hat fast jeder Mensch mehr oder weniger. Ich habe einen Physiotherapeuten, der darauf spezialisiert ist, die "Verklebungen" zu lösen.