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Was für Muskeln werden beim Inlineskaten trainiert?
gefragt von ferkel am 08.04.2008 um 23:43 Uhr
Wenn ich zum Inlineskaten gehe und ich fahre relativ schnell, was trainier ich denn für Muskeln? Ausdauer auch, das weiß ich schon, aber was für Muskeln?
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Antworten
beantwortet von derdrehwurm am 9. April 2008 00:57
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Die gesamte Beinstreckmuskulatur und besonders auch die Abduktoren, das sind diejenigen Muskeln die für das Abspreizen der Beine zuständig sind. Um Ballance zu halten brauchst Du zudem eine hohe Körperspannung, und die Bauchmuskeln müssen arbeiten. Die Arm- und Schultermuskulatur arbeitet auch ganz gut... also.. Alle Muskeln ;-)
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derdrewurm hat recht....skaten ist ein sport wo man den "ganzen" körper mit trainiert