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Was für ein Hometrainer für die Ausdauer?
gefragt von uncerf am 28.06.2008 um 16:57 Uhr
Welcher Home-Fitnesstrainer eignet sich als bestes seine Kondition zu verbessern: Ergometer, Stepper, Rudergerät, Laufband?
Antworten
beantwortet von Dorle am 28. Juni 2008 17:37
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Hi, das hängt immer von deinem Leistungsstand und von deinen Vorlieben ab. Das Rudergerät und das Laufband sind am effektivsten/ anstrengendsten, dann kommt der Stepper und zuletzt das Ergometer.
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