sportlerfrage.net
Login   |  Forum |  Richtlinien |  FAQ
2 
Interested_active

Was bringt Krafttraining Ausdauersportlern?

gefragt von mahmut1 am 27.06.2007 um 15:15 Uhr

Warum soll ich Kraft trainieren wenn ich Ausdauersportler bin.Was für Vorteile soll das für mich haben ?


Weitere Fragen zu verwandten Themen finden Sie hier:

laufen (1144)
fitness (734)
ausdauer (411)

Frage beantworten! Frage beantworten!


pooky
 
beantwortet von pooky am 27. Juni 2007 17:03
1x
Die Antwort ist hilfreich? Dann klick mich!

Ergänzendes Krafttraining hilft Ausdauersportlern zum Beispiel bei der Körperhaltung und stärkt die Skelettmuskulatur, so dass der Gesamtapparat entlastet wird.




Verwandte Fragen

Verwandte Fragen
wieder nach oben


Mehr verwandte Fragen

Verwandte Fragen
wieder nach oben
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.