warum tut mein hintern vom fahrradsattel weh?

Das ist sicherlich, weil Du lange nicht gefahren bist, mit tut der Hintern am Anfang auch immer etwas weh. Wenn das aber immer so ist solltest Du mal einen anderen Sattel versuchen, eventuell einen Gelsattel, je nachdem was für ein Rad und welchen Fahrstil Du hast. Radunterwäsche oder eine gepolsterte Radhose sind auch sehr hilfreich.