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Warum schmerzt meine Ferse nach dem Sport?

gefragt von insider85 am 22.01.2008 um 17:19 Uhr

Wenn ich länger laufen war oder eine etwas intensivere Belastung hatte, spüre ich wenn ich gehe und mit dem Fuß absetze einen Stich oberhalb meiner Ferse in Richtung Achillessehne. Was könnte die Ursache sein? Ist vielleicht meine Sehne etwas gereizt oder ähnliches? Bluterguss oder in der Art habe ich nicht.


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anonym
beantwortet von airwilon am 23. Januar 2008 11:37
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Lasse mal von einer zweiten Person, während du auf dem Bauch liegst(die Füße ragen hinten über das Bett und zeigen im 90Grad Winkel nach unten)deine Achillessehne auf Druckschmerz untersuchen.Bei Druckschmerz Entzündung beseitigen und Sportpause plus Treppengymnastik machen.Dazu zum Orthopäden(bei Voltarenverschreibung Magenschutzmittel mit verschreiben lassen)gehen und eventuell Einlagen verschreiben lassen.Ist es nur eine Reizung(kein Druckschmerz) kann es am harten Untergrund,Medikamenteneinnahme(Cortison?),ungewohntem Tempo,Endspurts oder an der erreichten Laufleistung der Schuhe von 1000KM liegen dann kann man noch gut dagegen steuern mit einer Umstellung des Trainings.

Kommentar von airwilon am 23. Januar 2008 12:00

Vielleicht hast du auch die Wochenkilometer zu schnell gesteigert.


anonym
beantwortet von oberkeuler am 24. Januar 2008 19:08
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Das Problem hatte ich auch mal. Bei mir wars eine durch Übertraining entstandene Entzündung der Achillessehne. Hab dann 2 Monate lang Schmerzen gehabt, obwohl ich die verschiedensten Therapien ausprobiert hab. Du muss unbedingt aufpassen, dass die Reizung nicht chronisch wird. Ich bin dann zu einem sehr teuren Physiotherapeuten, dder mit einer MIschung aus chinesischer Medizin und Lasertechnik innerhalb kürzester Zeit mien Problem lösen konnte,


anonym
beantwortet von einem Gast am 30. September 2008 19:42
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klingt nach fersensporn. guckst du hier:

http://www.die-fussexperten.de/Fussprobleme/Fersenschmerz-und-Fersensporn.html

hilft bestimmt auch dir.


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