Warum knackt es immer in meiner linken Schulter beim Langhanteltraining?
Ich habe jetzt mit Pump angefangen. Und immer wenn ich die Langhantel nach oben hebe kanckt es ganz heftig in meiner linken Schulter. Nicht nur einmal, jedesmal bei der bewegung nach oben und auch wenn ich die Hantel wieder runterlasse. Was kann das sein? Ich habe jetzt schon weniger Gewicht genommen und der Trainer hat meine Körperstellung kontrolliert und meinte ich mache es richtig. Ist das die ungewohnte Bewegung oder sollte ich zum Arzt? Aber Schmerzen habe ich keine, aber unheimlich ist es schon. Wer weiß Rat?
1 Antwort
Hallo langhans, zuerst müsste man wissen, ob das Knacken aus dem Kugelgelenk des Oberarms oder aber vom Gelenk zwischen Schlüsselbein und Schulterblatt oder dem Gelenk zwischen Schlüsselbein und Brustbein kommt. Das Knacken kann natürlich harmlos sein, muss es aber nicht. Ich würde das beim Arzt checken lassen.