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Warum ist Fisch für Sportler so wichtig?
gefragt von KVplusCott am 15.04.2008 um 12:50 Uhr
Hab mal gehört dass der Radprofi Steffen Wesemann jeden Tag eine Dose Thunfisch isst.Was hat denn der Fisch dass er sich für uns Radler so wichtig macht?
Antworten
beantwortet von FeRo1 am 15. April 2008 15:20
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In Fisch ist sehr viel gutes Eiweiß vorhanden und Eiweiß dient dem Muskelaufbau ;)
beantwortet von Roosters am 21. Juli 2008 11:47
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Hab das mal im Studium gelernt. Also Fisch beinhaltet Omega-3-Fettsäuren, die für den Körper sehr wichtig sind und einen guten Einfluß auf unser System haben!
Sie wirken u.a. entzündungshemmend, blutdrucksenkend und beeinflussen das Thromboserisiko sowie die Blutviskosität positiv ;-) (Schön nachgelesen...)
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