Nun das ist gleich wie bei einem Auto. Es nützt nichts einen starken Motor in einen schwachen Rahmen zu verbauen. Das Auto würde auseinandergerissen.

Die starken Beinmuskeln brauchen einen starken Gegenspieler, um sich voll einzubringen. Das heisst Bauch, Rücken, Brust, Arme. Sonst fehlt eine stabile Grundlage um die Kraft umzusetzten.

Auch weil man immer mit den Armen läuft, ein guter Armschwung und Kräftigung der Arme also sehr hilfreich ist.Jeder Läufer wird deswegen auch schon leichten Muskelkater in den Armen erlebt haben.Außerdem haben sich die Bilder der bekanntesten Sprinter eingeprägt, wobei aber fast alle heute auch des Dopings überführt sind.