Es gibt mehrere Ursachen für Muskelkrämpfe. Einer ist ein Mangel an Magnesium und oder Kalzium. kann man als tabletten zuführen, aber besser ist viel Obst essen. Dann kann es auch dazu kommen, dass die Blutversorgung in der Muskulatur gestört ist. Habe ich manchmal beim Skifahren, wenn ich mir die Schuhe zu fest schnüre.