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Warum bekomme ich Magenprobleme nach intensiven Belastungen?

gefragt von squashersquasher am 08.08.2007 um 23:14 Uhr

Nach sehr intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen (Squashmatch) bekomme ich häufig Magenkrämpfe bzw Verdauungsprobleme. Woran könnte das liegen?


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Squash (175)

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striker
beantwortet von striker am 17. August 2007 15:20
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Hi squasher, das kann wirklich eine "normale" Überanstrengung sein. Versuche doch einmal, dich nicht so ganz zu verausgaben, vielleicht geht es dir dann ja besser. Ich gehe davon aus, dass du mindestens zwei Stunden vor dem Training nichts Schweres mehr gegessen hast. Hast du auch schon einmal an den Süßstoff in den Sportgetränken gedacht? Dieser wirkt bei vielen Menschen abführend. Und noch eine Möglichkeit: Einige Menschen haben leider die Veranlagung, bei körperlicher Auslastung mit dem Magen zu reagieren, z.T. mit richtigem Erbrechen.




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