Warum bekomme ich bei Pilates immer Bauchschmerzen?

1 Antwort

Ich glaube auch, das sich deine Muskeln verkrampfen. Lass die Spannung öfter zwischendurch mal los. Es könnte aber auch daran liegen, was und wann du vorher gegessen hast. Versuche mindestens 2 Stunden vorher zu essen, nicht später. Und eher etwas leichtes.