ATP benötigt der Körper für sehr viele Belastungen. Es gibt verschiedene Stoffwechselvorgänge im Körper, abhängig nach Intensität und Dauer. ATP wird dabei hauptsächlich für den anaeroben alaktaziden Stoffwechsel gebraucht, aus diesem ATP entsteht anschließend ADP+P+Energie. Dieser Stoffwechsel läuft bei sehr kurzen und intensiven Belastungen (2-5sek) KP wird bei der 2.Form des anaeroben alaktaziden Stoffwechsels gebraucht. Dabei entsteht aus KP+ADP -> ATP+Kreatin. Dieser Stoffwechsel läuft bei Belastungen zwischen 7 und 10, maximal 20 sek. Klingt alles vielleicht sehr kompliziert, ist es aber nicht wirklich;-) Das gute ist, dass der Stoffwechsel automatisch funktioniert;-)