Wann spricht man von spezieller Ausdauer
Ich weiss ja, was Grundlagenausdauer ist. Wann aber spricht man von der speziellen Ausdauer?
1 Antwort
Wenn die Entwicklung der Ausdauer auf die Leistungsfähigkeit in einer bestimmten Sportart abzielt, redet man von der speziellen Ausdauer (spezifische Ausdauer). Hierbei richtet man das Training der Ausdauer auf die jeweilige Sportart aus. Die spezielle Ausdauer wird eingeteilt in Kurzzeitausdauer, Mittelzeitausdauer und Langzeitausdauer.