Wann kann man mit Bänderriss wieder nach draußen gehen ?
vor einer hab ich mich im sprunggelenk verletzt.Jetzt muss ich 6 wochen die schiene tragen und 8 wochen komplett auf sport verzichten.Bin jetzt eine Woche mit Krücken gelaufen und kann jetzt allerdings unter etwas schmerzen mich einigermaßen ohne krüken bewegen.kann ich jetzt auch längere wege laufen z.B in der stadt oder ist es ratsam zu hause zu bleiben ?
1 Antwort
Die Krücken und die Schiene dienen ja dazu das der verletzte Bereich zum Einen fixiert ist und du dich auch etwas bewegen kannst. Es sollte nichts dagegen sprechen wenn du dich hier jetzt ein wenig bewegst. Die Schiene sorgt ja dafür das dein Sprunggelenk in einer starren Lage bleibt so das kein seitlicher Bewegungsradius möglich ist was die Bänder am weiteren Heilungsprozess hindert. Gehe hier auch ein bisschen nach der Schmerzkomponente. Um ganz sicher zu sein frage hier aber auch noch mal beim Arzt nach.