Bei Beschwerden im Vorderen Fußbereich oder im Schienbein und Wadenbereich sollte man ,wenn diese gravierend und andauernd sind, wechseln.Auch beim Training auf Marathondistanzen und falls noch keine aureichende Wadenmuskulatur vorhanden ist ist ein Wechsel ratsam.

Was ich so kenne, ist, dass der Ballenlauf in den kurzen Lauf-Disziplinen, also Sprints, genutzt wird, während der Fersenlauf zum Marathon, den Langstrecken gehört oder angewendet wird.