Frage von Seppl1seppl3sep, 283

Wächst man durch Krafttraining nicht mehr als jugendlicher

Hi, Ich trainiere in der Woche 3 mal mit ausschließlich Bodyweightübungen. Jetzt habe ich Angst, ob ich dadurch nicht mehr wachse. Stimmt das, oder nicht????

Lg Seppl

Antwort
von Stachelball2407, 252

Wenn du nur Bodyweight Übungen machst, wie z.B. Liegestütz, Klimmzüge, Sit ups usw. wird das dein Wachstum in keinster Weise beeinflussen ;) Erst, wenn du in den Kraftraum gehts und zu hohe Gewichte nimmst kann es gefährlich werden.

PS: Ich kenne dein Alter nicht, aber cih schätze, dass du so ca. 12-16 Jahre alt bist

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten