Wadenzerrung, wie lange muss man pausieren?
Sollte man nach einer leichteren Wadenzerrung beim Laufen pausieren oder ist das Training in Ordnung, wenn man es nicht übertreibt und keine Schmerzen hat?
1 Antwort
wenn du richtig durstarten willst einen monat dann ist die zerrung vollständig verheilt dann kannste machen was du willst oder halt auch 2-3 wochen musste aber auch aufpassen weil die wade sehr empindlich ist ..ich spreche auf erfahrung...