Frage von bodykid,

wachstum ?

HAllo

ich hab vor 12tagen eine fitnesstation von kettler bekommen. Ich bin 14 Jahre alt ziemlich dünn und 1,78cm groß.

Meine Frage:

Wenn ich anfang zu trainiere bleib ich dann steck ? bzw. wachs ich dann nicht mehr weiter?

bizeps training mit kurz hantelm mach ich pro hand 10 kg

bankdrücken 22kg

butterfly 20kg

beine heben 30 kg

Antwort
von whoami,

Trainiere ruhig volle Pulle. Das Training behindert in keinster Weise dein Wachstum. Im Gegenteil! Fragen dieser Art gibt es jede Mange hier, auch mit sehr guten und ausführlichen Antworten.

http://www.sportlerfrage.net/suche?q=wachstum+und+sport&ie=UTF-8

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