Frage von Greeneye555,

Vorderne Schulter schmerzt

Hallo meine sehr geehrte Damen und Herren

Ich habe seit einigen Wochen schmerzen an der vorderen Schulter, wenn ich ein Brust- und Schultertraining absolviere. Es sind hauptsächlich stechende schmerzen nach dem Training. Während dessen spüre ich keinen nennenswerten schmerz. Es fühlt sich jedes mal an als hätte ich danach einen riesen Muskelkater und zuästzlich stechende schmerzen.

Selbstteste die man im Netz findet, um eine Ferndiagnose zu treffen, habe ich alle gemacht. Seitlichen und Frontalen Druck auf die Schulter habe ich bereits ausprobiert. Nichts. Sobald ich die Schultern nach hinten ziehe spürt man den Kater und das ziehen sehr.

Soll ich meinem Körper in Zukunft in den ruhepausen länger als 24 Std. pause gönnen oder wirklich eine längere Pause einlegen? trainiere nun seit 6 Monaten intensiv 4x mal die Woche.

Viele Grüße

Antwort von ralphp,

Keine Ahnung was das ist ... aus der Ferne ist es auch schwer, eine verlässliche Diagnose zu stellen. Da Du ja schon eine ganze Weile mit diesen Problemen zu kämpfen hast, kann ein Muskelkater definitiv ausgeschlossen werden, denn der wäre bereits nach wenigen Tagen vollständig abgeklungen.

Du solltest mal einen Arzt aufsuchen und ihm das Problem schildern. Nach einer eingehenden untersuchungs wird der sicher eine Diagnose stellen und Dir helfen können.

Antwort von jonas18,

Ich würde echt mal deine Schultern außen vor lassen, also erstmal nicht mehr trainieren. Ein Hausarzt kann schon helfen.

Antwort von Juergen63,

Aus der Ferne kann man natürlich keine Diagnose stellen. Wenn du die Schulterprobleme schon seit einigen Wochen hast kann man nicht mehr von einem Muskelkater sprechen. Es kann sich hier um ein Überlastungsschmerz im Sehnen / Bänderbereich handeln. Es kann eine Schleimbeutelreizung sein oder auch am Gelenk selber etwas. Du siehst es gibt da so einige Varianten die aber nur der Arzt über gezielte Untersuchungen herausfinden kann. Von daher suche diesen auf.

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