Verwende ich Spikes nur für Sprints?
Für welche Laufdisziplinen ist es sinnvoll Spikes zu verwenden, 100m, Hürden, 200m, 400m..?? Bis zu welcher Distanz verwendet man Spikes?
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Antworten
Hi, meines Wissens werden auf der Bahn ab 800m und länger keine Spikes mehr verwendet, Ausnahmen gibt es aber bestimmt.
Naja, die Spikes helfen Dir, deine Kraft voll in Geschwindigkeit umzusetzten. Da Du Dich mit den Spikes festkrallst und kein Rutschen entsteht.
Daher kann man Spikes auf allen Distanzen gebrauchen. Nur nimmt der Vorteil mit der Geschwindigkeit ab, da bei längeren Läufen die Kräfte nur noch ein Bruchteil von einem Sprint sind. Zudem sind Spikesschuhe schlecht gedämpft, was sehr harte Schläge verursacht und die bei längeren Distanzen unangenehm bis nicht ertragbar sind.
- Sinnvoll auf kurzen Strecken unter 1500m
- Sinnvoll auf nasser rutschiger Bahn
- Sinnvoll alle Sprungwettbewerbe
- Sinnvoll Sperrwerfen (sogar fersenspikes)
