Verbraucht man beim Schlittschuhlaufen viele Kalorien?
Verbraucht man beim Schlittschuhlaufen eigentlich genauso viele Kalorien wie im Sommer beim Skaten? Ich finde man gleitet da viel leichter oder täuscht das?
1 Antwort
Der Kalorienverbrauch hängt immer nur von der Intensität ab, in der du eine Sportart oder körperliche Arbeit verrichtest. Du kannst also ganz gemütlich Schlittschuhlaufen, oder sehr intensiv. Außerdem ist es wichtig den Faktor Zeit zu erwähnen. Wenn du locker läufst, aber dafür zwei Stunden, dann werden auch schon ganz schön viele Kalorien verbraucht. Es ist schon richtig, dass man beim Schlittschuhlaufen weniger Reibungswiderstand hat als beim Skaten, aber trotzdem bleibt der Hauptaspekt die Intensität der jeweiligen Belastung.