Frage von Thorben02, 599

Verbrauch ich wirklich so viele kcal in der schule??

Hallo. Ich hab gelesen , dass man in der schule 500 bis 700 kcal verbrennt. Ist da der grundumsatz mitberrchnet? Oder verbrauch ich wirklich so viele kalorien beim sitzen?

Antwort
von Juergen63, 599

Das ist der Grundumsatz der sich aus den Dingen die dich im Tagesverlauf begleiten errechnet. Auch starke psychsiche Konzentration und Anstrengung verbraucht Ernergie und somit Kalorien.

Antwort
von starvinglux, 240

Klar verbraucht man beim Sitzen Kalorien!!! Und zwar 75 kcal pro Stunde! Das sind dann 525 kcal in acht Stunden sitzen. Wenn man in den Pausen aufsteht und rumläuft, verbraucht man natürlich noch mehr!

Kommentar von starvinglux ,

Mit Grundumsatz ist gemeint, wieviel der Körper im Ruhezustand verbraucht und der liegt je nach Größe, Alter und Gewicht ca zwischen 1200 und 1500 kcal. 
Meiner ist z.B. 1230 kcal und an einem aktiven Tag mit Sport, Gehen, Stehen, Sitzen liegt der Gesamtumsatz dann so ca bei 2400 kcal.

Antwort
von Pistensau1980, 541

Nein, das ist der Grundumsatz. Ohne körperliche Aktivität verbrauchst du auch Energie. Dein Herz schlägt ja, du atmest und verdaust, es sind also auch ohne sportliche Aktivität Muskeln im Einsatz, die Energie verbrauchen.

Auch unterschätzt: Das Gehirn braucht einen Haufen Energie. Schachspieler haben einen erstaunlich hohen Energieverbrauch, angeblich hat Kasparow dadurch in einer Weltmeisterschaft 14 kg Gewicht verloren.

Also ja, du verbrauchst in der Schule Energie, aber nur den Grundumsatz und nicht annähernd so viel wie beim Sport. Trotzdem kannst du den Energieverbrauch steigern, wenn du nachdenkst und im Unterricht mitmachst ;-)

Antwort
von hungrigesBaerli, 456

Hey.

Es handelt sich dabei vermutlich um deinen Grundumsatz. Beim Sitzen verbrauchst du keine Kalorien!

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