Frage von YED00, 29

Veränderung am Körper Nach wie vielen Wochen?

Hallo und Guten Abend

Ich wollte Fragen ab wie vielen Wochen sieht man eine veränderung am Körper . Ich wiege ca 85kg und bin 1.80 groß habe vor 1 woche einen ernährungsplan bekomme und halte mich bisher sehr gut da dran . Ich gehe 4 mal die Woche zum Sport ab und zu gehe ich auch Schwimmen :) Danke im voraus

Mfg Emre

Anzeige
Antwort
von expermondo, 5

Hallo YED00,

Schau mal bitte hier:
Sport Gesundheit

Antwort
von Sportmarie, 10

Das ist bei jedem anders, das kann man nicht so leicht sagen. Bei manchen geht's schneller und bei den anderen dauerts etwas länger. Und dann kommt es natürlich noch auf deine Disziplin an. Einfach am Ball bleiben und Geduld haben, solche Fragen werfen dich nur nach hinten.

Schöne grüße

Antwort
von wurststurm, 20

Die Spanne geht von einer Woche bis nie, je nachdem wie ernsthaft du deine Pläne umsetzt.

Antwort
von DribbelMonster, 11

Das kommt natürlich drauf an was und wie du trainierst.

Schau mal hier, wenn dus genau wissen willst:

http://hottenrott.info/Publikationen/2009/neumann\_u\_hottenrott\_medical\_triat...

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten