Übungen gegen ein Doppelkinn
Moin ;) klingt pervers..aber ich hab das Gfeühl, dass ich mit 17 ein Doppelkinn bekomme, obwohl ich sonst eigentlich wirklich topfit bin und mich eigentlich nicht über zuviel Fett beklagen könnte. Kann mir jemand sagen, woher das kommen könnte und wie man dagegen vorgeht ;)? Also es ist noch nicht ganz so schlimm, aber vielleicht kann mir ja hier jemand "Übungen" beschreiben...danke grüße ;)
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Das könnte Veranlagung sein, oder schlecht Haltung. Versuche immer deinen Kopf (hintere Teil) nach oben zu strecken, so das das Kinn leicht nach unten/hinten gedrückt wird. Und so oft wie möglich die Zunge gegen den Gaumen drücken.
Bei einer aufrechten Kopfhaltung neigt man auch eher dazu ein leichtes Doppelkinn zu haben. Eine übermäßig angezogene Kopfhaltung zur Brust kommt nur sehr selten vor, eher das Gegenteil. Wenn Du ganz sicher gehen willst, dann frage mal einen Orthopäden.
