Frage von Zyzz1995, 42

Trainingsplan in Ordnung ?

Trainingsplan

Antwort
von Robinek, 35

Was möchtest Du wissen? Ob die Formulare in Ordnung sind? Was und für was trainierst Du und welche Trainingsart/Methode? Meine Glaskugel gibt darüber keine Antwort.

Kommentar von Zyzz1995 ,

Ich möchte erfolgreich Muskeln aufbauen,

Und wollte fragen ob ich so trainieren kann von den Muskelgruppen her ?

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community