Frage von tomicantonio, 19

Trainingsplan Anfänger

Was haltet ihr von dem trainingsplan bin 14 Jahre alt und fange erst an Muskeln aufzubauen

Antwort
von tomicantonio, 19

hier ist mein trainingsplan

Antwort
von Setpoint, 16

Welchen meinst du?

Ich sehe hier keinen. Link ?

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Kommentar von tomicantonio ,

danke für den hinweis ich habe ihn jetzt eingefügt würde mich über ein feedback freuen

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